婚姻关系中，长久保持“性致勃勃”是许多夫妻的愿望，但生活中人们可能会不知不觉地做一些减少性欲或减低性能力的事，以下这些毁掉夫妻生活的坏习惯应该竭力避免。
1.沉迷于科技产品。如长时间玩手机、打游戏等，会对亲密关系造成很大影响。甚至有说法称，智能手机正日益成为破坏夫妻关系的最强第三者。如果没有紧急事件需要处理，建议享受两人世界时，手机设置静音，避免受干扰而分心。
2.喝水不够。性爱非常耗费体力，特别是当双方全情投入时，提前摄取足够的水分很有必要，这样才能保证更为自然的湿润滑爽。性爱中，水还可以起到助性作用，比如前戏时男方可以先含一口温水，再去亲吻女伴的私密部位，或者可以用冰块挑逗刺激对方火辣的身体。
3.垃圾食品吃得过多。吃得过饱会令人提不起亲热的兴致。夫妻亲热前，不仅应注意不要吃得过饱，也要避开一些败兴的食物和行为，如吃油腻食物、吸烟、饮酒等。http://www.bj6611.cn