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养胃就是“养命”,多吃4样食物

来源: 本站 作者: wjh6828 发布时间: 2020-06-21 10:34:02 浏览次数: 36

现如今,胃不好的人一抓一大把。有时候,只是吃了点辣、空调调低了一两度,胃就连连抗议。脾胃为“后天之本,气血生化之源”,对健康养生起着极其重要的作用。我国古代医学家认为:“百病皆由脾胃衰而生”,由此可见养胃就是防病,养胃就是养命。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素,在中医上认为,胡萝卜可以“下气补中,有利脾膈,可润肠胃,安五脏”。另外胡萝卜中还含有丰富的维生素A,有助明目,可帮助增强身体的抵抗力,有助预防呼吸道疾病。http://www.bj6611.cn